Zbyt duże napięcie tylnych mięśni uda może wpływać na przeciążenie i ból kolana albo kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Istnieje też możliwość ich…
Obejrzyj film i dowiedz się w jaki sposób bezpiecznie rozciągać mięśnie z grupy przywodzicieli. Przypominam, że to właśnie mięsień przywodziciel wielki jest…
Zapraszam do obejrzenia kolejnęgo odcinka z cyklu mam problem z przysiadem. Obejrzyj film i dowiedz się czym jest butt wink i co…
W trzecim odcinku poruszam temat bólu głowy, którego przyczyną są mięśnie podpotyliczne.
Drugi odcinek swojej aktywności na portalu Youtube poświęcam analizie ruchu wyprostu w stawie skokowym na przykładzie ćwiczenia jakim jest przysiad. Przedstawiam wszystkie…
Zapraszam do obejrzenia filmu, w którym poruszam temat bólu kciuka wywołanego przeciążeniem mięśni kłębu kciuka. Problem ten dotyczy przede wszystkim osoby, które…
Do gabinetu wchodzi 23 letni mężczyzna. W wywiadzie zeznaje, że przyszedł z powodu bólu pleców niewiadomego pochodzenia. Wcześniej był u lekarza i…
Zespół cieśni kanału nadgarstka to neuropatia w rejonie nadgarstka nerwu pośrodkowego objawiająca się bólem i mrowieniem kciuka, drugiego i środkowego palca. Jako…